健康診断の結果がきた。

おはようございます。アラフォーの☆星★むっちーです。

先月受診してきた健康診断の結果が届いたので、自分メモ的にまとめてみます。
同年代のそこのアナタ、自分のスペックと照らし合わせてはいかがでしょうか？









健康診断を受けるようになってからこれで４回目ですが、これまでなかった異常が認められるようになりました。

"やせぎみ"はいつものことですが、眼底検査で異常の疑いあり＆脂質の欄では医療機関へ行って来い、と。
ここまで言われたことはなかった気がします。
肝機能は言わずもがな。




相変わらず飛び抜けて低い数値をマークするBMI。もう見飽きました。




最後のほうの "LDLコレステロール" いわゆる悪玉コレステロールの数値がNGだった模様。
しかしよく見ると "HDLコレステロール" 善玉ちゃんも数値高いじゃないのよ。これってなあに、これなあに？


普段は毎朝ではないけれど朝食（パン中心）は摂るようにしています。
昼は、コンビニ弁当が多く、月２回はマックに行くことがあります。

コンビニではできるだけお寿司とか、魚系も押さえつつ、カップラーメンは避けるようにしていました。
夜にいたっては、夜１１時ちょっと前に帰宅することが多く、ビールだけ呑んで寝たりとか、冷奴だけとか。

たまに嫁が元気だったら、肉焼いてもらって食べたりしてます。食後１時間ちょっとしてから寝てますけど、
そういう生活がダメなんでしょうね。きっと。

あと、肝臓もけっこう注意されたから、今から減らしていかないといけないか。あーあ。


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